Runna

Passez au niveau supérieur avec des plans de course sur mesure.

Runna est une application de coaching en course à pied qui propose des programmes d'entraînement personnalisés pour tous les niveaux, du débutant (5 km) à l'athlète d'élite (ultramarathon). La solution intègre des plans de renforcement musculaire, de mobilité, ainsi que des conseils en nutrition et en gestion des blessures. Elle se synchronise avec les principales montres connectées (Garmin, Apple Watch, COROS) pour guider l'utilisateur en temps réel durant ses séances.

Fonctionnalités clés

Plans d'entraînement personnalisés, synchronisation montres connectées, exercices de renforcement et mobilité, support holistique (nutrition/blessures), communauté privée.

Cas d'usage

Un coureur débutant suit un plan de 8 semaines pour atteindre ses premiers 5 km. Un marathonien utilise l'application pour synchroniser ses allures cibles directement sur sa montre Garmin. Un athlète en reprise après blessure utilise un programme spécifique de réathlétisation.